Terveyden edistäminen muutosprosessina

 

Tavoitteena on opastaa yksilöä lukemaan omaa terveyskäyttäytymistään.

 

Terveyden ja hyvinvoinnin edistäjä toimii agenttina muutosprosessissa, joka yhdessä yksilön kanssa pyrkii muuttamaan tottumuksia, joilla on negatiivinen vaikutus terveyteen. Jotta tapahtuisi muutosta terveyskäyttäytymisessä ja elämäntavoissa, tulisi muutoshalukkuus lähteä yksilöstä ja yksilön tarpeista.

 

Henkilökohtainen muutostavoite voi olla esim. työhyvinvoinnin parantaminen, stressinhallinta, laihduttaminen, liikunnan lisääminen tai elämän laatuun panostaminen.

 

c o a c h i n g   i n   f o c u s

Phone:                          E-mail:

+358452641115            info@5ive-d.fi